子育て中の美容

肌断食中のクレンジング・スキンケア・メイクはどうするの?4つの疑問まとめてみた

肌断食中のクレンジング・メイクの疑問まとめ

肌断食をしていると、基本的にはスキンケアは不要なんですが、

わたしは乾燥やごわつきなどが少しでも良くなりたい一心で、チョイチョイいろんな物に手を出してしまいました。

みゆ
みゆ
結果、肌に合ったものや、何も変わらなかった物が…。

また、肌断食をしながらメイクはどうしてるのか?

ポイントメイクのクレンジングは?

などなど、肌断食中の疑問をまとめてみました!

肌断食中に小鼻ケアをするなら?

まず肌断食中なので、毛穴パックはもちろんNGです!

赤い表紙の宇津木式肌断食本では、肌には極力触らないようにとありますが、

2冊目に出ている緑色の表紙の本では、少しその表現がゆるくなっています。

そこで出産を機に購入し、沢山持っていた赤ちゃん用のガーゼで、小鼻をやさしく拭うようにしました。

お風呂の浴槽に浸かりながらするのが、顔の皮膚も柔らかくなっておすすめです。

みゆ
みゆ
おでこや、角質のケアにも効果ありでした!

 

「肌断食中の小鼻・角栓ケアは簡単でした!」はこちら👇

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肌断食にスキンケアを追加してみたら?

肌断食と言えば、スキンケアが不要でそれが人気なところだとも思うのですが、

やっぱり今までアレコレ試してきたのもあり、そう簡単にすっぱり辞められませんでした。

みゆ
みゆ
化粧水と乳液、クレンジング剤には手を出さない!というのだけは厳守。

まずはやってみた基礎化粧品です。

肌断食中にトライした基礎化粧品
  • 美容液(ランコムのフォトジェニック)
  • レチノールクリーム(iherbの輸入品)
  • ナイトパック(資生堂エリクシール)

この中で良かったのは、iherbのレチノールクリームでした。

肌断食中は、小鼻の角栓や角質が溜まったようなごわつきに悩まされましたが、レチノールクリームのターンオーバーを促す効果が良く効きました!

次に、化粧品ではなく物理的なケア。

肌断食中にトライした物理ケア
  • ベビー用ガーゼ(目の粗い物)
  • 光美顔器(ケノン

これは両方ともHITでした!

ベビー用ガーゼは、小鼻やおでこなどに、角栓が気になった時入浴中やさしく擦ります。

すると、毛穴パック級にすっきりしました✨

光美顔器は、加齢を出さない肌に。さすが、力業…という効果がありました。

ケノン楽天ページケノン公式ページ

 

「肌断食中に5種類のスキンケアを追加してみたら」はこちら👇

https://miyu-life.com/hadadanjiki-plasone

肌断食のメイクは?

肌断食ではクレンジング剤を使いませんので、メイクはファンデや日焼け止めは石けんで落ちる物に切り替えました。

みゆ
みゆ
わたしが使っているのは、ETOVOSと、ラロッシュポゼです!
日焼け止め ラロッシュポゼ/UVイデア
UVパウダー ETVOS/UVミネラルパウダー
下地 ETVOS/ナイトミネラルファンデーション
ファンデーション ETVOS/タイムレスフォギー

中でもナイトミネラルファンデーションと、タイムレスファンデーションのコンビはキレイに見えるので、お気に入り。

ポイントメイクはマスカラはお湯で落ちるものをジプシーしてます。

口紅やグロスは元々すぐに落ちてしまうし、チークやアイシャドウはパウダータイプの物を使っています。

リキッド状のもの、ベタベタした物を避けていれば、肌断食中でもメイクを楽しめます!

「肌断食中のメイクベースメイク・メイクアップアイテム」はこちら👇

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肌断食のクレンジングは?

ベースメイクやポイントメイクをパウダリーの物に変えても、アイライナーは困ります…。
みゆ
みゆ
肌断食中でもクレンジング剤を使わないで、メイクを落とせるアイテムがあります!

肌断食中の唯一の保湿剤、ワセリンです。

ワセリンは元々石油から作られているので、油性のアイライナーも親和性があります!

とは言え、顔全体に塗るのはベタベタがすごいのでオススメしません…。

ワセリンをくるくるとなじませた後テイッシュオフ。

その後、石けんで洗顔すると、だいたい落ちてます。

 

「肌断食クレンジング|ワセリンでクレンジングはベタベタしない?」はこちら👇

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