肌断食

肌断食中に5種類のスキンケアを追加してみたら良かった物・もう使わない物

肌断食中にあえてスキンケアを追加してみたらどうなるの?

肌断食において、スキンケアはワセリンを米粒1つ分で終わりですが、

宇津木式以外の皮膚科の先生が書かれた本では、美容液が推奨されています!

みゆ
みゆ
宇津木式では、ワセリン以外使用しないことを勧められてるけど、化粧水以外なら取り入れてみてもいいかな?

肌断食をすると、肌本来の働きが出来るようになり、結果トラブルも起こりにくくなりますが…

どうせなら肌本来+αのキレイさも欲しいと思いました。

肌断食中に取り入れたスキンケアの、結果をまとめました!

肌断食中の追加スキンケア【ベビー用ガーゼ】

ガーゼは肌断食初期から神アイテム!

角栓・皮膚のターンオーバーの名アシスト

小鼻の皮膚がゴワゴワで地層のような感じになったとき、ガーゼで拭って改善しました。

みゆ
みゆ
「何もしない」が信条の肌断食ですが、ケアするのも大事だと思いました!

肌断食2年目で、3日に1度位のペースでガーゼ使っています。

ベビー用のもので、粗目の質感のガーゼが◎でした👇

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肌断食中の追加スキンケア【光美顔器】

シミにアレコレするくらいなら、レーザー治療。

→その前に、家庭用光美顔器でフォトフェイシャルはどうなの?

みゆ
みゆ
肌断食に慣れてきたころ、家庭用美顔器のケノンを投入!

ケノンは脱毛器ですが光美顔器の機能もついています。

シミは正直半年くらいやって、濃くはなってないけど薄くもなってない様子。

フォトフェイシャル効果はあり!翌日の顔が若いです。

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肌断食中の追加スキンケア【ランコムの美容液フォトジェニック】

深層の皮膚に届く美容液、肌断食でも辞めなくてもいいかな?

→どっちでもいいかな、と思ったので辞めました!

ランコムの人気美容液も、無印良品のプチプラ美容液も、一時的に手触りは良くなるのですが

どちらも「効いてる」を実感することはありませんでした。

iherbのDHAのサプリで、青魚のオイルを接種したほうが合ってました!

肌断食中の追加スキンケア【レチノールクリーム】

肌のターンオーバーを促すレチノールクリームで、シミにスポットケアは?
→一つ使いきって、シミ消えなかったです。

肌断食中の小鼻に塗ると、ターンオーバーが促される効果で

ザラザラと角質が溜まってる感触が解消されました!

みゆ
みゆ
小鼻トラブル用のお守りに持ってて良かった!

iherbのレチノールクリームは、1%と高配合です👇

Life Flo Health, レチノールA 1% アドバンスド・リバイタリゼーションクリーム 1.7 oz (50 ml)

肌断食中の追加スキンケア【ナイトパック】

資生堂のエリクシールで篠原涼子みたいにプリプリに!

→プラシーボは期待できる!しかしべたつくだけでした。

みゆ
みゆ
肌断食中の浮気でした。

CMとか香りで気分転換にはなったけど、ワセリンで充分。

特にトラブルも無かったんですが、シミのレーザー治療のために、

今後は浮気したくなったら貯金にまわします!

肌断食中でもスキンケアは挑戦したい!

総評
  • 赤ちゃんガーゼ ◎
  • ケノン 〇
  • 美容液 △
  • レチノールクリーム △+
  • ナイトパック ×

シンプルなケアに高評価となりました!

肌断食中の理念通りですね。

みゆ
みゆ
とは言っても、今後も何か追加してしまいそう

ガーゼとかケノンとか、物理的なケアが効いてますね。

というわけで、肌断食中のスキンケアは、

基礎化粧品以外のガーゼや光美顔器がおすすめです!

 

美顔器でランキング3冠達成!211週連続1位の脱毛美顔器「ケノン」

 

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みゆ
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産後うつをきっかけに、育児の記録を兼ねてブログを始めました。0歳期の完ミ育児を経て1歳からは知育も開始!

1級建築士。住宅は建築士目線のレポートを更新中です。

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