赤ちゃんの病気とママの不調

産後ママの不調に漢方|ドラッグストアで買える症状別漢方薬まとめ

産後は不調の連続ですよね。

かと言って病院に行くにも疲れるし、あかちゃんもいるし…。

とためらってガマンしている方も。

わたしは市販の漢方薬にずいぶんお世話になりました。

女性に向いてる・ドラッグストアで買える漢方薬をご紹介しますね!

1.当帰芍薬散(とうきしゃくやくさん)

女性の悩みの万能薬と称されています

「安胎薬」で、妊娠中や産後に飲まれています。

冷え性、めまいやイライラなど、常に調子の悪さがあり、血圧が低い人。

みゆ
みゆ
わたしは血圧はふつうでしたが、上記の不調がぴったり当てはまったので購入しました。

産後は夏だというのに毛布をかぶっても寒かったり、妙に冷え冷えとした脚や腕をさすっていました。

向いてる体質

当帰芍薬散(とうきしゃくやくさん)は、元気が衰えて体の機能が減退した状態で、漢方では「虚証(きょしょう)」と呼ぶタイプの人に向く漢方薬です。

産後で不調だと訴える人はこのタイプが多いと思いますが、「わたしは真逆」という方もいらっしゃるかもしれませんので念のため…。

みゆ
みゆ
ちなみに「虚証」の反対は「実証(じっしょう)」です。

がっちりした体格で血色が良い。スポーツ選手に多いタイプ。

有名な葛根湯は実証向けの漢方薬なので、虚証の人は飲んでも効かないそうです。

わたしも産後だるくって仕方ない時、葛根湯を飲んでみましたが、確かに全然効きませんでした…。

感想

産後出会ってから、わたしの常備薬になりました。

ちょっと元気がでない、寝ても調子があがらない、なんて困った時に。

更年期障害の薬としても有名なので、たぶん生涯かけてお世話になります。

2.キュウ帰調血飲(きゅうきちょうけついん)

不安感、煩躁(はんそう)感など、メンタル症状に。

みゆ
みゆ
産後ブルーになった時、産婦人科で処方されたのがコレでした。

産後の体力回復の薬。

向いている状態

全身に栄養を与える血が不足してたり、働きが低下している状態に。

顔色が悪い・乾燥肌・食が細い・疲れやすい、立ちくらみしやすい人に。

これは漢方では「血虚(けっきょ)」と呼ぶ状態です。

体にいい食べ物は、はちみつ・小麦・牡蠣・牛乳など。

感想

こちらと出会ったおかげで、産後うつ手前からメンタルが回復しました。

私にとっては、命綱に等しい存在でした。

杜子春でいう地獄で降りてきた蜘蛛の糸です。

同じく産後ブルーで苦しんでいた先輩ママから

「わたしのときも、それ知ってたらなぁ…」

と言われたのが心に残っています。

まとめ

漢方って効き目が悪いんじゃないか、と思っていましたが、わたしはすぐに変化がありました。

飲むと血の巡りが良くなって、体温が少し上がる感じ=調子が良くなる といった感覚でした。

みゆ
みゆ
悩んでいた慢性的な疲れからも抜け出せました。

ドリンクの一時的な効き目とは違う、体質が整う感じに感動しました。

苦しい思いをしている産後ママさんに、少しでもお役に立てれば嬉しいです!

 

自分で少し漢方について知っておきたい、という時に読みやすかった本は、クロワッサンのちゃんと役立つ実用の本でした。

辞書的に症状からひけるので、手元に置いておきたい一冊。

 

根本からの改善をして、元気に毎日を過ごしたいなぁと思うこの頃です。

 

血虚については、プチ不調をスーパーで買える漢方で改善する 寒・血虚・気虚でも書いているのであわせてどうぞ。

プチ不調を漢方で改善!スーパーで買える野菜で女性の悩みに対策漢方で産後うつから救われた私にとって、東洋医学は好意の目で見ています。 妊娠中に読んだ本の中に、「プチ不調を漢方で改善する」という...

みゆの子育てライフへようこそ

みゆ
みゆ
育児と住宅の実体験レポートをシェアします!

産後うつをきっかけに、育児の記録を兼ねてブログを始めました。0歳期の完ミ育児を経て、1歳からは知育・おうち英語も開始!

一級建築士ママ。マイホームは建築士目線のレポートを更新中です。

カテゴリーリスト

HOME

こちらの記事もおすすめ

COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA