産後うつ

産後うつの病院探し。漢方薬に強い婦人科を受診しました|産後うつ体験談 ② 

みゆ
みゆ
  • 産後うつかもしれないけど、心療内科に行くのは敷居が高い…。
  • そもそも薬を飲むのは抵抗がある!
  • 漢方に強い婦人科ってどうやって探すの?

わたしは産後の不安定な精神状態と体のだるさを、出産した産院の婦人科に相談しました。

はじめは悩み相談レベルでお話したんですが、先生は熱心に聞いて下さり、漢方薬を処方してもらえました。

これで、わたしの産後うつは快方に向かいました。

この記事では、婦人科での受診の様子や、産後うつと婦人科(漢方薬を出してくれるところ)について詳しく書いていきます。

婦人科を受診しました

1か月検診が終わり、実家から自宅へ戻る日が近づいた頃、赤子を産んだ産院の婦人科を受診しました。

婦人科の先生に話していいのか解らなかったけど、自分の精神状態を話しました。

不安に襲われること、不眠の事も。

みゆ
みゆ
話しながら勝手に涙が出て、止まらなくなってしまいました。

が、そんな混乱している自分の状態も見てもらおう、気持ちを言うことはしてみよう、と自分の現状を話しました。

先生
先生
産後そういう状態になるお母さんは多いですよ

『こんなひどい状態になってしまうのは、自分だけじゃないの…?』

と思うと、少し気持ちが軽くなりました。

処方された薬と診断

そして薬を出してもらいました。

漢方薬でした。

産後のブルーと、疲労回復のお薬ですよ。
他にも漢方の種類はあるから、合わなかったらまた来てね 

ここで、うつではなくブルーと言われたことで、また気持ちがスッと晴れました。

些細な事ですが、『わたしの精神状態って、ブルー程度?』と。

10代の頃、友人と「今日なんかブルーだわ」と言ってた、あの程度なのか。

とすこし軽く思えたのです。

みゆ
みゆ
名前の効果ってすごいなと思います。

今考えてみても、当時の自分が果たして産後うつではなかったのか?

…正直わかりません。

ただ、とても悪いと思っていた精神状態が、思ったより軽い名前をつけてもらって、ほっとしていました。

そして、漢方というのも安心しました。

母乳ではなくミルクだったので、薬は飲めるのですが…。

精神安定剤とか睡眠薬とか、強い薬には抵抗感がありました。

育児中のお母さんには、そもそも睡眠導入剤も処方しない、と言ってました

 

産後・育児中に薬は抵抗がある…という方には、サプリもありました。

情緒不安定や寝不足なのに眠れない、体がだるい。というような、心と体の不調の漢方サプリです。授乳中もOKです。

 

 

近くに漢方に強い婦人科が無い…、という場合に心療内科へ行くのは抵抗がある方もいると思います。

そういう時には、サプリメントから試してみるのも。

わたしは葉酸・鉄のように、出産前から準備しておきたかったな、と思いました。

出された薬はちゃんと飲む

漢方薬は自宅(ワンオペ)に行ってから、辛くなったら飲もう。

と、もらってすぐには飲みませんでした。

『自分はまだ薬に頼らなくても大丈夫だ』と思いたかったのです。

『気合でなんとかなるんだ、私の状態はそんなに悪くないんだ』と。

漢方とは言え、やっぱり精神の薬を飲むことに抵抗がありました。でも、間違っていました。

みゆ
みゆ
現状を診てもらったお医者さんに処方してもらった薬なんだから、素直にすぐ飲むべきでした。

その2~3日後に状態が悪くなりました。いよいよ辛くなり、漢方薬を服用したらスッと効きました。

急激に効くものではない、ゆっくり体質改善していく薬、と聞きましたが、

  • 落とし穴にいるような暗い気分
  • ずっしりと動けなくなる疲労感

これらが急激に少なくなり、自分自身が帰ってきたと思いました。

不調と動ける日を繰り返しながら、動ける状態が増えてきています。

漢方薬を出してくれる婦人科は限られていた

札幌に戻ってきてから、薬が切れそうになりました。

実家に里帰りするまでは通っていた産院に、電話で相談したら

産後ブルーについては、心療内科に行ってください」

と言われました。

「体調面での検査はできるけど、心理的なケアは行っていない…と。

出産した産院では、先生がすぐ漢方を処方してくれたのもあって

みゆ
みゆ
どこの産院でも同じように漢方をもらえるものだよね?

と思っていたので、やや面喰いました。

近所の産院にも何件か問い合わせましたが、3件くらい続けて同じようなことを言われました。

問い合わせる中で、街なかの産院に漢方に詳しい先生がいると教えてもらい、

受診するとすぐに漢方薬を処方してくれました。さらに疲労回復の別の薬も。

産科でも、産後ブルーのケアをできるところ、漢方薬を出してくれるところは、限られているんだな、と思いました。

もし、お近くに思い当たる婦人科が無ければ「漢方+婦人科」「クリニック+漢方」などのキーワードで検索してみることをおすすめします。

該当するかな?という病院があれば、電話で自分の状態を診てもらえるか、確認したほうが無駄足になりません。

産後うつの病院探しまとめ

わたしは最初に見てくれた産院の先生が、漢方を出してくれたので、またそれが欲しいと思い行動しましたが、あくまでも、見てくれるお医者さんの判断ありきです。

産後うつ状態の時は、悪い方の受け取り方しかできず、落ち込みが強いので、神経症をまず改善してもらう処方が必要だと思いました。

みゆ
みゆ
ホルモンバランスが乱れた産後にはどうにもならないので、生活の中で徐々に回復を待つのは苦しいです。

わたしは漢方を服用するようになってから、その気持ちの乱れから脱出できました。

やっと休息が訪れました。

 

 

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産後うつを乗り越える|産後うつ体験談 ③ わたしは結局、産婦人科で処方してもらった漢方薬と、多大なる心配を掛けた家族の助けがあって、時間を掛けて回復に向かいました。 精神的...

 

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みゆ
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育児と住宅の実体験レポートをシェアします!

産後うつをきっかけに、育児の記録を兼ねてブログを始めました。0歳期の完ミ育児を経て、1歳からは知育・おうち英語も開始!

一級建築士ママ。マイホームは建築士目線のレポートを更新中です。

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