子育て中の美容

肌断食の角栓はいつまで?皮剥けも乗り越えた4ヶ月間の経過

肌断食を始めてから、顔の皮が剥けたり、細い角栓が鼻・アゴ・口から、ヒゲのように飛び出しまくり。

みゆ
みゆ
肌断食すると角栓がすごい出る!ということは知ってましたが、自分でもびっくりするほどでした。

開始して1か月経過頃、石けんをカウブランドの無添加石けんに変えると、徐々に落ち着いていきました。

「角栓、なくなった!」という実感があったのは、1ヶ月と2週間くらい経ってからです。

記事では肌断食開始から1か月過ぎまでを特に重点的に、トータル4ヶ月間のレポートにしました。

角栓や皮むけのトラブルがいつ頃起きて、おさまったのか。自分なりにやってみた対策を詳しく書いていきます。

肌断食1週間経過 おでこの皮が剥ける 鼻ザラザラ

スタート期は5月上旬です。

化粧水・乳液をストップしました。

  • 乾燥のせいか肌は白く(ちょっとうれしい)
  • おでこの皮膚がむけて、長年悩みの鼻もザラザラ

・・・ただ、そこまで酷いとも思いませんでした。

アップでよく見るとトラブルがわかりますが、洗面化粧台の距離で鏡の前に立つと、開始前と同じ位の状態に見えました。

至近距離で鼻やおでこを見る人もそうそういないし!

みゆ
みゆ
改善していくかな~?

と、のんきです。

トラブルはさておき、スキンケアがラクでもう戻れない…と思っていましたw

肌断食2週間経過 おでこの皮剥け角栓ニョロ

  • おでこは皮むけ引き続き発生
  • 小鼻と口の周りの角栓がニョロニョロ!とすごいことにw

小鼻はわかるけど、口もっててwwwww

わたしはこの頃、仕事を辞めた・妊婦・人にもあまり会わず…、という生活だったので肌断食もスタートしやすかったけど。

妊娠中で引きこもってなければ、この肌の状態で人前に出るのは…と、くじけていたかもしれません。

働く毎日の中では考えもしなかったなぁ。

『もっと効くコスメを!』って思考でした。

角栓ぴょんぴょんで出勤は出来なかったと思います…。マスク着用かなぁ。

肌断食3週間経過 角栓ぴょんぴょん 鼻も皮剥け

  • 小鼻の角栓ぴょんぴょん🐰
  • 口元に細い角栓ぴょんぴょん🐰

もうすごい。こんな細かくて大量の角栓見たことない!…ってぐらい出てます。

毛穴パックで取るような大きい角栓とは違って、針のようにツンツン細く出てます。

みゆ
みゆ
もちろん肌断食ですから、毛穴パックなんてもってのほか。ひたすら放置です。

おでこの皮むけも継続中。

短期トラブル

肌断食18日目には、鼻の頭にも皮むけ発生しました!

…が、案外すぐ落ち着きました。

今度は、ほっぺに赤い吹き出物が出た!

…のですが、こちらも1日で治りました。

なんだか顔面トラブル続きですが、肌断食って最初はこういうものか~と開き直って楽しんでました。

モチロンはやくターンオーバーして、綺麗になってほしい、とも。

肌断食4週間経過 角栓・皮剥けいつまで続く?!

肌断食4週間経過 角栓・皮剥けいつまで続く?!

4週間が経過しましたが、おでこの皮むけがひどいです。

鬼太郎に出てくるねずみ男の肌みたいな水玉模様になってます。ひどすぎw

さすがにちょっと何かしよう(´;ω;`)と思い、ワセリンを夜洗顔後、米粒半分くらい塗ってみました。

(ちなみにこれまでワセリンは一切塗ってきませんでした)

塗って次の日に改善。なんと治った!

…乾燥し過ぎだったかも。もっと早く塗っても良かったな…。

小鼻はついに角栓減ってきたー(´;ω;`)

日中はちょっとテカっているくらいです。

洗顔すると水で増えるワカメみたいに、もわっと角栓出てくるの何でなんでしょうか…。

同じく洗顔後、口の周りにはまだ細かい角栓ぴょんぴょん🐰が発生。

肌断食で改善が見えたこと

これまでトラブルの経過ばかりでしたが、ここにきて良い変化もありまして。

みゆ
みゆ
ほうれい線がうすくなったなーと。

アゴのラインもスッキリしてきました。

なんとなくレベルですが、肌断食する前より、皮膚がたるんでいない!

 

この時のメイクは、ラロッシュポゼの日焼け止めの上に、ちふれのおしろい

肌のアラを拾ってくれてました…。

そもそも小鼻と口周りが荒れてるので、ちふれのおしろいが悪い訳では無いのですが…。

引き続き様子見です。

肌断食1か月経過 鼻の角質に強めのアプローチ

6月になりました。前回ワセリンで改善したのを良いことに、やり方を少し変えてみました。

まず、石けんを牛乳石鹸の無添加石鹸に変えてみました。

それまでは、固形石鹸で洗顔はしていたものの、無添加のものではありませんでした。

この石けんの切り替え後、ほっぺたが「さらふわっ」という触り心地に変化しました。

肌断食に自己流ケアを入れてみる

目立つ小鼻の角栓は減ってきましたが、相変わらず鼻の状態が良くありません(´;ω;`)

古い皮膚がずっとある感覚があって気持ち悪かったです。

そこで石けん以外にも変えてみました。

  • 洗顔の温度を下げた(ぬるま水ぐらい)
  • 鼻を指で擦るように洗顔した

私以上に鼻の皮膚のターンオーバーが上手く行ってなかったブロガーさんの記事で、絹パフで擦って改善したというのを読みました。

そちらに感化され、洗顔時古い角質を落とすように指で擦ってみることにしました。

みゆ
みゆ
宇津木先生の本には肌を擦るのは禁忌とあったけど、一番最近の本では少し違う事が書かれているので、実験してみました。

小鼻は擦らないのが一番ですが、わたしの場合古い角質なんでしょうか蝋みたいな皮膚が浮いてる状態に悩んでいたのが解消したので、洗顔中に優しく撫で洗いした方が良かったです。

肌断食の角栓がついになくなった!

肌断食43日目。鼻の角栓ぴょんぴょんがついに居なくなった!💛

洗顔後下唇の下に、細い角栓が出るけど、日中は気にならないレベル。

皮膚がめくれてしまうことも無いので、顔のトラブルはほぼ無しに。

この状態まで来るのは早い方だと感じます。

みゆ
みゆ
肌断食を始めたのが、暖かい季節というのがプラスに働いたのかな?

あと取り入れて良かったこと。

  • 洗顔後、水を肌につけたまま放置しない
  • すぐタオルでやさしく押してふく
  • シャンプーは顔につかないように

意識し出すと、改善が早まりました。

肌断食4か月経過 出産しました

出産して7,8,9月はスキンケアなんて余裕も無く、「肌断食継続中」のまま3ヶ月が過ぎました。10月になりました。

みゆ
みゆ
産後…ハードでした…。

お湯の温度も気を使えず、熱い温度でシャワーを直接顔にかけたり、つめで小鼻をひっかいたりしてしまいました。

…何も気を使えていませんでした。今後は気を付けますw

この間に、ファンデとパウダーを石けんで落ちる「ETVOS」に切り替えました。

普段はパウダーのみで、ご近所を歩いています。

ETVOSのナイトミネラルファンデーションを、ブラシで付けた後、タイムレスミネラルファンデで気になる部分を重ね塗りです。

(わたしが購入した物の最新版はフォギーのようです( ´∀` ))

→メイクについては「肌断食中のメイク ベースメイク・メイクアップアイテム」で書いてます

肌断食中のメイク エトヴォスのベースメイク・メイクアップ肌断食のためクレンジングはしないので、ベースメイクは石けんで落ちるアイテムで揃えています。 日焼け止めのみ UVパウダーのみ 下地...

小鼻は角栓が目立たなくなりました。

まだ赤みがあるので、ターンオーバー毎に改善していけばいいな~と思っています。

 

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肌断食の口コミ

肌断食を始める前は、口コミアプリ『LIPS(リップス)』で、肌断食トライ中の投稿をチェックすると安心。

肌断食で使うワセリンや石けんの、評価も合わせて確認できます。

みゆ

どんなアイテムが肌断食で人気か分かるので、良かったです☆

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POSTED COMMENT

  1. 大学生 より:

    わたしも2週間前から肌断食をしてるのですが、参考になりました!ありがとうございます✨

  2. みゆ より:

    こちらこそコメントありがとうございます!参考にしていただければ、とても嬉しいです~。
    肌断食仲間ですね💐
    ブログ開設して初のコメント頂きまして、読んでもらえたんだなーという喜びでいっぱいです💖

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