子育て中の美容

【肌断食】日焼け止めをファンデ代わりにします【3年リピ】

わたしが肌断食をやってみようかな?と思ったのは、『次のクレンジングは何にしよう…』と探すことが嫌になったから。

メイクは好きでも、クレンジングが好き!という人って、あんまりいないんじゃないかな~と思います…。

  • 一日の最後に面倒
  • 合わないと肌トラブル

上記に加えて「クレンジングにはお金をかけたほうがいい」という情報もあって、なんだかなーと。

ところが、次のような日焼け止めと出会いました。

  • クレンジング不要
  • 石けんで落とせる
  • 軽いメイクアップ効果もある

この日焼け止めのおかげで、わたしの肌断食への道が開けましました。

記事では、肌断食には欠かせなかったメイク効果もある日焼け止めについて、詳しく解説していきます。

日焼け止めが肌断食を始めるきっかけに

日焼け止めで、以下のような商品があることを知りました。

  • 色付きで軽いカバー力がある
  • 石けんで落とせる

敏感肌の方も安心して使える、と有名な日焼け止め「ラロッシュポゼ」です。

肌深部にまでダメージを与え、シミ・シワ・たるみなどのエイジングサインの原因を作り出すと言われるロングUVAの内地上に届く紫外線の約75%をブロックするテクノロジーを採用。

引用:ラロッシュポゼ

ラロッシュポゼの使い心地

ラロッシュポゼはSPF50ですし、日焼け止め特有の着け心地の重たさがあれば、毎日使うのは嫌だな…と思いました。

そこで、ドラッグストアーで試供品を顔に塗って、1日過ごしてみました。

結果:水みたいに軽い着け心地に感動✨

小鼻が詰まりやすい・テカる、という悩みがあったんですが、それもツヤのある仕上がりのわりに、気になりませんでした。

日焼け止めが肌断食中のファンデ代わりになるのか?

ファンデをやめる気になったのは、クレンジングが面倒なこと以外にも、下記の理由がありました。

  • 妊娠で外出する機会が減った
  • 鼻が崩れやすく目立つ
  • 鼻をティッシュで押さえると色が落ちる

ファンデは塗りたてはキレイでも、時間が経つと鼻のトラブルが目立ってしまう…と感じていました。

ラロッシュポゼの「BB」か「UV」か

わたしは「UV(UVイデア XL ティント)」を使用しています。

ラロッシュポゼは、石けんで落とせるBBクリームも出ています。

気になったので、こちらも試供品を塗り比べしました。(わざわざ日を改めて、顔全体に塗ってみるというw)

BBはちゃんとカバーしてくれましたが、薄い色付きのUVイデアのほうが、肌全体が軽いカバー力のおかげで透明感のあるきれいな肌の仕上がりに。

今までレブロンのリキッドファンデでしっかりカバーしていたので、着け心地の良さにルンルンしました~。

ラロッシュポゼのUVの補正力

鼻の崩れは多少ありましたが、色がしっかり乗ってるファンデと違って、そんなに悪目立ちしませんでした。

何もつけてないみたいな軽さなのに、ほんのりと色づくおかげで明るく見えます。

  • テカりすぎないツヤ
  • くすみや色むらをカバー
  • 冬以外は乗り切れる保湿
  • 日焼け止めなので、紫外線対策OK

頬のシミを隠したい時は、コンシーラーが必要ですが、ここはワセリンでクルクル落とします。

総合的に見て、ファンデをストップするのに問題なし!と判断。

後で分かったことですが、わたしの鼻のテカリや小鼻の黒ずみは、クレンジングを使わなくなってから収まりました。

肌断食を続けてからは、石けんで落ちるBBやファンデも時々使っています。

肌断食と日焼け止め

ラロッシュポゼの口コミを読んでるときに、肌断食中の人の書き込みが、チラホラありました。

ここから、肌断食への興味が湧いてきました。

肌断食の日焼けに対するスタンス

肌断食は「何も塗らない」ことが基本なので、日焼け止めを塗るということは、基本的に推奨されていません。

パウダーの紫外線から肌を守る効果は高いので、肌断食で薦めているパウダリーなメイクで十分、という考えでした。

そもそも、老化も受け入れる方針かな、と本を読んで感じました(多少はアンチエイジングしたい…)。

シミに対しての考えは、美白化粧品にお金をかけるくらいなら、レーザーで治しましょうという方針。

肌断食の本

「肌断食」の著者、平野卿子さんの本と、肌断食と言えば「宇津木式」と言われている、クリニック宇津木院長・宇津木龍一先生の本を読みました。

本では、日焼け止めも紹介されていますが、入手が面倒そうです💦

自己流肌断食

肌断食は、ざっくりまとめるとこんな感じ。

  • 基礎化粧品一切付けない
  • ワセリンをごく薄くならOK
  • 純石鹸を使う
  • ぬるま水で洗顔
  • ファンデーションは石鹸で落ちるパウダーまたはおしろい
  • メイクは口紅・チーク・アイシャドウOK

これに加えて、日焼け止めを塗ったり、鼻をガーゼでこすったりと、肌断食では良いとされていない事もやっています。

肌断食は初期トラブルが多く、都度対応するわけですから、多少は自己流で行くくらいの構えでいいんじゃないかな~と思っています。

肌断食の経過レポートは下記の記事にまとめましたので、ご参考に。

肌断食の角栓はいつまで?皮剥けも乗り越えた4ヶ月間の経過肌断食すると角栓が出るということは知ってましたが、皮剥けも出て肌の状態に自分でも引くほどでした。角栓はいつまで出るのでしょうか?「…なくなった!」という実感があったのは1ヶ月位経ってから。角栓や皮剥け対策を詳しく書いていきます。...

まとめ:肌断食には欠かせなかったメイク効果もある日焼け止め

肌断食におすすめのメイク効果もある日焼け止めについて、解説しました。

ラロッシュポゼは、肌断食を始めてから、毎年春にリピし3年目になりました。

時々、違うBBやファンデも塗りますが、何せ日焼け止めなので下地代わりにも使っています。

2020年はピンク色の補正タイプも出てますし、堅実なアイテムながら、新商品も楽しめるのが良いメーカーだなぁと思います☆

ではでは、この辺で~。

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肌断食中のメイク エトヴォスのベースメイク・メイクアップ肌断食のためクレンジングはしないので、ベースメイクは石けんで落ちるアイテムで揃えています。 日焼け止めのみ UVパウダーのみ 下地...

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肌断食メイク落としはクレンジングNG!アイライナーは引けなくなるの?肌断食のクレンジングはどうするの? クレンジング剤は使用禁止。 となってる肌断食なのですが、 ファンデは石けんで落ちるものに変えたけど...

肌断食の口コミ

肌断食の投稿を、口コミアプリ『LIPS(リップス)』でチェックしました。

レポートが読めて、肌断食アイテムのワセリンや石けんの評価も確認。

みゆ

アプリでしか読めない投稿が多く、参考になりましたよ。

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