肌断食

肌断食を始めたきっかけ【ラロッシュポゼ】優秀日焼け止め

わたしが肌断食をやってみようかなと思ったのは、クレンジングが切れそうになり、

『次のクレンジングは何にしよう~』

と探すことが嫌になったからです。

多分メイクは好きでも、クレンジングが好き!という人って、あんまりいないんじゃないかな~と思います…。

一日の最後にする事というのもあって、面倒だし、クレンジングが合わなかったりすると、けっこう肌トラブルが出るんですよね。

加えて「クレンジングにはお金をかけたほうがいい」という情報もあって、なんだかなーと思っていました。

 

肌断食を始める 優秀日焼け止め

ところが、初夏になり同じく探していた日焼け止めで、

  • 色付きで軽いカバー力がある
  • 石けんで落とせる

という商品があることを知りました。

クレンジングが不要なら、お金も時間も浮くんじゃ…

と思ったのです。

肌断食のことは、なんとなく知っていましたが、この時はまだ本格的に始めることは考えていませんでした。

日焼け止めは、有名な商品ですが、ラロッシュポゼです。

日焼け止め特有の、着け心地に重たさがあれば毎日使うのは嫌だなぁ

と思っていましたので、ドラッグストアーで試供品を塗って、1日すごしてみました。

結果……水みたいに軽い着け心地に感動✨
  • 小鼻が詰まりやすい
  • よくテカる

という悩みがあったんですが、それもツヤのある仕上がりのわりに、気になりませんでした。

ファンデをやめる気になったのは、

  • 妊娠中で仕事も辞めていた為、外出する機会が減ったこと
  • ファンデの鼻の崩れをティッシュで抑えると、色が落ちてしまう
  • 上記ループから解放されたかったこと

がありました。

BBかUVか

ラロッシュポゼは同じく石けんで落とせるBBクリームも出ています。

日焼け止めのUVイデア XL ティントと、どっちを買うか迷いました。

こちらも試供品を塗り比べしました。(わざわざ日を改めて、顔全体に塗ってみるというw)

BBはちゃんとカバーしてくれましたが、薄い色付きのUVイデアのほうが、肌全体が軽いカバー力のおかげで透明感のあるきれいな肌の仕上がりに。

今までレブロンのリキッドファンデでしっかりカバーしていたので、着け心地の良さにルンルンしました~。

何もつけてないみたいなのに、見た目の良さまでプラスできてうれしい限り。

ファンデをストップするのに問題なし!と判断。

石けんで落ちるので、元々体を洗うのに使っていた牛乳石けんの青箱を使うことに。

ウォータープルーフのマスカラを使う時だけは、専用のアイメイク落としで拭ってから、石けんで洗顔しました。

 

わたしの肌断食のやり方

ラロッシュポゼの口コミを読んでるときに、結構肌断食中の人の書き込みがあったのです。ここから、肌断食への興味が湧いてきました。

肌断食の著者平野さんの本と、‘’宇津木式‘’と言われている宇津木先生の本を読みました。

平野さんも宇津木先生もクレンジグをまず辞めることを重要視されています。

面倒だし、肌に悪いし、良いことナシですね。

本では日焼け止めの商品も別なのが紹介されていますが、入手が面倒そうなので^^;

紹介されているメソッドも取り入れながら、ある程度は自分の解釈で進めています。

わたしの肌断食のやり方
  • 基礎化粧品一切付けない
  • ワセリンをごく薄くならOK
  • 純石鹸を使う
  • ぬるま水で洗顔
  • ファンデーションは石鹸で落ちるパウダーまたはおしろい
  • メイクは口紅・チーク・アイシャドウOK

肌断食中には、今まで使っていた基礎化粧品をストップします。

わたしの場合、皮向けが出たり、角栓がびっしり長く飛び出てきたり

初期はトラブルも出ました。

肌断食のその後の経過レポについては、「肌断食経過レポート 1週間~4ヶ月」で書いてます。

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それらに都度対応するわけですから、多少は自己流で行くくらいの構えでいいんじゃないかな~と思っています。

乾燥が辛い時に唯一塗ってもOKなワセリンはすぐ購入。

これ1本でスキンケアはおしまいです。

美容費が笑えるほど安くなりましたw

最初は化粧水、次に乳液…と洗顔後のお手入れを徐々に辞めていって様子を見てみました。

家族の反応

肌断食のことを旦那さんに話すと「いいね~!」と賛成でした。

お安く済むことwと、顔に色々しないという姿勢が気に入ったようです。

休日、ラロッシュポゼを塗ってるときは「顔ツヤっとしてる」と言われたり、肌断食とこちらの日焼け止めは好評でした。

 

ワセリンについては、「あかちゃんにも使える肌断食のスキンケア」でも書いてるのでよかったら▼

あかちゃんにも使える!肌断食のスキンケアわたしが肌断食で参考にしたのは、 平野 卿子さんの「最新版 肌断食: スキンケア、やめました」 宇津木龍一先生の「「...

 

うちでは、赤子の保湿にも使っています。

赤子のほっぺたにブツブツが出た時、病院にかかりました。

薬は処方してもうらうのですが、家では何してましたか?と聞かれたときに「ワセリンで保湿しています」と言うと「それは間違いない」というような高評価を頂きます。

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