肌断食の角栓はいつまで？皮剥けも乗り越えた4ヵ月間の経過

肌断食を始めてから、細い角栓が鼻・アゴ・口から、ヒゲのように飛び出しまくり。

その後、肌断食は継続して3年になりますが、初期の角栓トラブルを除けばとてもラクで調子もいいです。

角栓や皮むけのトラブルが、いつ起きて治ったのか？を、対策も含めて解説します。

肌断食と角栓

口コミを読み『わたしも肌断食で角栓がキレイになるかも？』と肌断食を始めました。

イチゴ鼻・ブラックヘッドなど、小鼻の角栓のつまりと黒ずみには、社会人になってから特に悩んでいました。

『メイクに力を入れてる人ほど、角栓ができやすい・小鼻が黒くなりやすい』という説もあって、肌断食すれば汚れが出来なくなるんじゃないか…と思ったのです。

肌断食をしても角栓はできるけど、対処できるようになった

肌断食歴は3年になりましたが、角栓はできます。

でも、肌断食の前と比べて、2つ変わったことがありました。

角栓って、皮脂や食べ物などで『どうしてもできてしまう』ものなんですが、悩みがかなり軽くなりました！

小鼻が黒ずまなくなった

肌断食は、クレンジングNGなので、メイクも肌に負担のかからない物に替えました。

肌断食後のメイクは、別記事（↓）にまとめています。

肌断食中のメイク　エトヴォスのベースメイク・メイクアップ肌断食のためクレンジングはしないので、ベースメイクは石けんで落ちるアイテムで揃えています。 日焼け止めのみ UVパウダーのみ 下地...

角栓が出来てもガーゼでスッキリするようになった

肌断食前の角栓は、クレンジングを長時間クルクルしてもダメだし、ピーリングをしてやっと手触りが改善するくらい…。

角栓のないスッキリした鼻になるには、禁断の毛穴スッキリパックくらいしか方法がなかったんで、とても嬉しかったです。

肌断食中の小鼻ケアはガーゼ1枚で良い 肌断食をして、長年悩みだった小鼻の黒ずみとはお別れできました。 ですが、時々ざらつきを感じる日もあります。 そんな時、クレ...

肌断食初期で出来た角栓が収まるまで

わたしが肌断食を始めてから、大量発生した角栓が消えたのは、1ヵ月と2週間が経ってからです。

開始からの時期	角栓の様子
2週間	細かくて大量の角栓発生
1ヵ月後	落ち着いてきた（無添加石けんに切り替え）
1ヵ月と2週目	無くなったと実感した

肌断食の初期トラブルが収まるのは、早い方でした。

次からは、肌断食開始から4ヵ月のレポートです。

開始から1ヵ月過ぎまでが、角栓の他にもトラブルが多かったので、重点的に書いています。

肌断食レポ1週間｜おでこの皮剥け鼻ザラザラ

スタート期は5月上旬です。

化粧水・乳液をストップしました。

･･･ただ、そこまでひどいとも思いませんでした。

アップでよく見るとトラブルがわかりますが、洗面化粧台の距離で鏡の前に立つと、開始前と同じ位の状態に見えました。

至近距離で鼻やおでこを見る人もそうそういないし！

と、のんきです。

トラブルはさておき、スキンケアがラクでもう戻れない…と思っていましたｗ

肌断食レポ2週間｜角栓ニョロニョロ

小鼻はわかるけど、口もっててｗｗｗｗｗ

わたしはこの頃、仕事を辞めた・妊婦・人にもあまり会わず…、という生活だったので肌断食もスタートしやすかったけど。

妊娠中で引きこもってなければ、この肌の状態で人前に出るのは…と、くじけていたかもしれません。

働く毎日の中では考えもしなかったなぁ。

『もっと効くコスメを！』って思考でした。

角栓ぴょんぴょんで出勤は出来なかったと思います…。マスク着用かなぁ。

肌断食レポ3週間｜角栓大量発生中

もうすごい。こんな細かくて大量の角栓見たことない！…ってぐらい出てます。

毛穴パックで取るような大きい角栓とは違って、針のようにツンツン細く出てます。

おでこの皮むけも継続中。

3週目の短期トラブル

肌断食18日目には、鼻の頭にも皮むけ発生しました！

…が、案外すぐ落ち着きました。

今度は、ほっぺに赤い吹き出物が出た！

…のですが、こちらも１日で治りました。

なんだか顔面トラブル続きですが、肌断食って最初はこういうものか～と開き直って楽しんでました。

モチロンはやくターンオーバーして、綺麗になってほしい、とも。

肌断食レポ4週間｜ おでこの皮むけ継続中

鬼太郎に出てくるねずみ男の肌みたいな水玉模様になってます。ひどすぎｗ

さすがにちょっと何かしよう(´；ω；`)と思い、ワセリンを夜洗顔後、米粒半分くらい塗ってみました。

（ちなみにこれまでワセリンは一切塗ってきませんでした）

塗って次の日に改善。なんと治った！

…乾燥し過ぎだったかも。もっと早く塗っても良かったな…。

小鼻はついに角栓減ってきたー(´；ω；`)

日中はちょっとテカっているくらいです。

洗顔すると水で増えるワカメみたいに、もわっと角栓出てくるの何でなんでしょうか…。

同じく洗顔後、口の周りにはまだ細かい角栓ぴょんぴょん🐰が発生。

肌断食で改善が見えたこと

これまでトラブルの経過ばかりでしたが、ここにきて良い変化もありまして。

この時のメイクは、ラロッシュポゼの日焼け止めの上に、ちふれのおしろい。

肌のアラを拾ってくれてました…。

そもそも小鼻と口周りが荒れてるので、ちふれのおしろいが悪い訳では無いのですが…。

引き続き様子見です。

肌断食レポ1ヵ月｜鼻の角質にアプローチ

6月になりました。前回ワセリンで改善したのを良いことに、やり方を少し変えてみました。

まず、石けんを牛乳石鹸（カウブランド）の無添加石鹸に変えてみました。

それまでは、固形石鹸で洗顔はしていたものの、無添加のものではありませんでした。

この石けんの切り替え後、ほっぺたが「さらふわっ」という触り心地に変化しました。

肌断食に自己流ケアを入れてみる

目立つ小鼻の角栓は減ってきましたが、相変わらず鼻の状態が良くありません(´；ω；`)

古い皮膚がずっとある感覚があって気持ち悪く、蝋みたいな皮膚が浮いてる状態に悩んでいました。

そこで石けん以外にも変えてみました。

ターンオーバーが上手く行ってなかったブロガーさんが、『絹パフで擦って改善した』という記事を読みました。

そちらに感化され、洗顔時古い角質を落とすように、指で擦ってみることにしました。

触らないのが一番ですが、結果、鼻の皮膚は改善しました。

【43日目】肌断食の角栓がついになくなった！

肌断食43日目。鼻の角栓ぴょんぴょんがついに居なくなった！💛

洗顔後下唇の下に、細い角栓が出るけど、日中は気にならないレベル。

皮膚がめくれてしまうことも無いので、顔のトラブルはほぼ無しに。

この状態まで来るのは早い方だと感じます。

あと取り入れて良かったこと。

意識し出すと、改善が早まりました。

肌断食4ヵ月経過して…出産しました

出産して7,8,9月はスキンケアなんて余裕も無く、「肌断食継続中」のまま3ヵ月が過ぎました。10月になりました。

お湯の温度も気を使えず、熱い温度でシャワーを直接顔にかけたり、つめで小鼻をひっかいたりしてしまいました。

…何も気を使えていませんでした。今後は気を付けますｗ

この間に、ファンデとパウダーを石けんで落ちる「ETVOS」に切り替えました。

普段はパウダーのみで、ご近所を歩いています。

小鼻は角栓が目立たなくなりました。

まだ赤みがあるので、ターンオーバー毎に改善していけばいいな～と思っています。

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肌断食経過2年のまとめ肌断食をスタートして2年が経過しました。初期の辛い症状例と対策や、効果があったものと無かったケアアイテムを、経過と共に詳しく説明。最後にこれだけは守りたいと思ったポイントをお伝えします。...

肌断食の口コミ

肌断食を始める前は、口コミアプリ『LIPS（リップス）』で、肌断食トライ中の投稿をチェックすると安心。

肌断食で使うワセリンや石けんの、評価も合わせて確認できます。

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